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トリプトファンこれは、ホエータンパク質粉末に典型的に見られる必須アミノ酸（体によって作られていないことを意味する）です.. ホエイプロテインは、創傷を速く治癒し、コルチゾールを低下させ、体重を管理し、骨の損失を防ぎ、コレステロールをコントロールし、癌を予防する可能性があると研究者が考えるなど、多くのことを行うことができます。はい、私は迷惑になる前に、不安や抑うつをどのように減らすことができるかに集中しましょう.. 脳内にセロトニンのレベルが低いと、気分が落ち、うつ病になり、気分を変えることができると考えられていました.. トリプトファンは神経伝達物質であるセロトニンの産生を助け、多くの研究者は不安とうつ病に関連していると信じている. 1

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